5 Makanan Yang Dapat Memuat Anda Tampil Cantik
1. Susu
Susu yang akan kaya Kalsium , hal ini akan membuat tulang Anda Tetap Kuat Dan Kulit Terlihat Terang dan Cantik
2. Keju
Keju merupakan makanan kedua yang mengandung banyak kalsium . yang dapat mempercantik Anda. Untuk selalu tampil cantik anda dapat memakan segelas susu dan sepotong keju tiap pagi hari
3. Anggur
Konsumsi anggu juga baik untuk kesehatan kulit Anda. Anggur yang akan jaya vitamin c dan antioksidan dapat memperlancar aliran dara dalam tubuh Anda dan menghilangkan keriput Pada Kulit Anda
4. Ikan
ikan terutama ikan salmonyang sangat banyak kandungan omega 3 nya berkasiat untuk meredakan peradangan pada kulit-kulit Anda Seperti Jerawat pada Muka ataupun badan Anda
5. Yogurt tanpa rasa
Pilihlah yogurt Tanpa Rasa karena Dapat membantu membuat nafas anda segar dan tidak bau.karena yogurt diyakini dapat membunuh bakteri bakteri pada mulut dan tenggorokan Anda, Nafas yang segar dan sehat akan membuat anda terlihat percaya diri dan Menawan untuk selalu Tampil Cantik
Nah Itulah Tips agar Terlihat Cantik , Sekian Dulu shabat Top5
