Berikut ini tanda tanda seseorang kekurangan cairan versi Top5
5 Tnada Bahwa Seseorang Kekurangan Cairan Tubuh
1. Mulut terasa kering
Mulut kering Biasanya disebabkan karena seseorang dehidrasi (kekurangan cairan tubuh) Namu ada beberapa faktor yang disebabkan oleh beberapa konsumsi makanan bahkan obat obatan. alangkah baiknya jika kita membawa sebotol minman untuk melakukan aktivitas
2. Kulit Terasa Kering
Kulit juga Dapat mengering , seseorang yang dehidrasi dan kekurangan cairan dapat menyebabkan kulit kering
3.Merasa Ngantuk
Rasa mengantuk disaat anda beraktivitas maupun bekerja biasanya ini disebabkan oleh kekurangan cairan didalam tubuh anda, Sebaiknya minum segelas air dingin untuk menenangkan pikiran dan memulai aktifitas anda kembali dengan bersemangat
4. Kepala Terasa Sakit (pusing)
Pusing disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah kekurangan cairan dalam tubuh, karena beban pikiran yang menumpukdan cairan tubuh yang makin berkurang
5. Detak Jantung Tidak Normal
Biasanya orang yang kekurangan cairan detak jantungnya terasa tidak beraturan . minumlah minimal 8-9 gelas Air Perhari untuk menjaga kesehatan anda
Nah ,, Itulah Tanda Tanda jika Anda Kekurangan Cairan,,
Semoga Bermanfaat..
